Get Fit, Get Good
Pizza na cieście kalafiorowym
Składniki Ciasto 1 kalafior (świeży) 2 jajka 2 łyżki mąki pełnoziarnistej (ja używam Lubella 3 zboża do wypieku chleba) 0,5 opakowanie (150 g) mozarelli tartej 3-4 łyżeczki przyprawy do pizzy (lub włoskiej) Na wierzch 0,5 opakowanie (150 g) mozarelli tartej 0,5 butelki passaty pomidorowej 2 łyżeczki przyprawy do pizzy (lub włoskiej) 2-3 ząbki czosnku 1 opakowanie Bezmięsnej szynki czosnkowej możesz to oczywiście zastąpić zwykłą szynką dobrej jakości 0,5 żółtej papryki 1 ostra papryczka 1 mała cebula 1 łyżeczka masła…
Fit tort
Składniki: Biszkopt 4 jajka 90 g mąki orkiszowej 30 g mąki ziemniaczanej (skrobii ziemniaczanej) 80 g erytrolu lub ksylitolu 0,5 cytryny (do wyciśnięcia soku, oraz starcia skórki do kremu) 1 łyżka wody Krem 200 g jogurtu skyr naturalnego (musi być dobrze schłodzony – przynajmniej 1 noc w lodówce) 250 g mascarpone (musi być dobrze schłodzony – przynajmniej 1 noc w lodówce) 1,5 łyżki cukru pudru 5 kropel aromatu herbatnikowego Women’s Best (można pominąć) 1 łyżeczka startej skórki z cytryny…
Follow My Blog
Get new content delivered directly to your inbox.
fitex.health.blog 